Обычная версия сайта
Размер шрифта: -A +A

Основное меню Портала


Президент Российской Федерации

Правительство Российской Федерации

Совет Федерации Федерального Собрания РФ

Государственная Дума Федерального Собрания РФ

Сервер органов государственной власти Российской Федерации

Национальный антитеррористический комитет

Антитеррористическая комиссия Республики Коми



Новости

«Активное долголетие» в Коми: пожилые практикуются в фитнесе и учатся управлять своими эмоциями

28.06.2019

Для участников клуба «Активное долголетие» Сысольского района стартовал очередной сезон работы группы здоровья проекта «Зумыд подув» («Крепкая основа»).

По словам специалистов Центра соцзащиты Сысольского района, программа мероприятий оздоровительного проекта в этом году будет еще более насыщенной. Помимо проведения ставших уже традиционными спортивных соревнований, подвижных и интеллектуальных игр, лекций со специалистами, в этот раз планируется разнообразить выездные мероприятия.

«Для поддержания физической активности мы организуем для пожилых людей поездку в боулинг и бассейн, а также предложим покататься на роликах и посетить скалодром. За духовным обогащением мы отправимся в театр, музеи и монастыри, а позитивные эмоции попробуем получить при помощи пет-терапии – для этого съездим на животноводческие фермы», – пояснила заведующий социально-реабилитационным отделением Центра соцзащиты населения Сысольского района Лариса Пунегова.

Примечательно, что открытие летнего сезона проекта «Зумыд подув» для сысольских участников клуба «Активное долголетие» совпало с их «новосельем»: занятие по фитнесу – первое в этом году занятие группы здоровья – уже прошло в новом помещении.

«Руководство и специалисты учреждения постоянно стремятся улучшать условия, в которых пожилые люди занимаются культурно-досуговой деятельностью, физкультурой и спортом. Просторное и светлое помещение обеспечивает чувство комфорта, а это - один из ключевых факторов успеха в реализации мероприятий и различных проектов» – добавила Лариса Пунегова. 

Тем временем участники проекта «Активное долголетие» в Ухте на очередной встрече клуба учились снимать эмоциональное напряжение и укреплять психологическое здоровье. Тренинг для людей «мудрого» возраста провела психолог Наталья Григорьева. Она ознакомила слушателей с некоторыми приемами саморегуляции, которые помогают контролировать свое эмоциональное состояние. Во время занятия пожилые люди практиковались в расслаблении мышц, достижении состояния покоя, регулируя глубину и ритм дыхания, а также попытались овладеть техникой визуализации.

«Пока человек молод, ему легче справляться со стрессом и находить выход из затруднительных ситуаций. Но с возрастом люди становятся более уязвимыми, ранимыми. Своевременная помощь и поддержка родных в таком случае очень ценна. Но, к сожалению, не всегда и не все пожилые люди могут ее получить. Ухтинский клуб «Активное долголетие» – это то место, где пожилые люди могут не только обменяться своим опытом в решении каких-либо проблем, но и получить квалифицированную психологическую помощь», – рассказала заведующий социально-реабилитационным отделением Центра соцобслуживания населения г.Ухты Галина Дикарева.

Она также отметила, что совместная работа психолога и людей «золотого» возраста по стабилизации внутреннего душевного состояния прошла продуктивно и продолжится на следующих встречах в клубе.

Напомним, решение о создании клубов «Активного долголетия» было принято на заседании Республиканского организационного комитета «Победа» в ноябре 2017 года. С такой инициативой выступил республиканский Совет ветеранов. Идею общественников поддержал Глава Республики Коми Сергей Гапликов. Деятельность клубов «Активное долголетие» – это часть государственной социальной политики по созданию условий для сохранения здоровья пожилых людей и их высокой социальной активности.

С 2019 года работа клубов «Активное долголетие» стала частью региональной составляющей федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

 

Фотографии

 

Меню сервисов Портала

email home map
IT -опрос населения по оценке деятельности органов местного самоуправления

эко-Республика

Инвестиционный портал Республики Коми

Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями

Общероссийская база вакансий

Телефон доверия
Фонда региональных социальных программ «Наше будущее»
Нормативные правовые акты в Российской Федерации
Горячая линия

Портал государственных услуг РФ

Активный регион Республика Коми

Официальный интернет-портал правовой информации

© 2019 ГАУ РК «ЦИТ»